Cours de yoga à nice

Les bienfaits du yoga ne sont plus à prouver. Une pratique régulière vous permet de renforcer votre dos, vos articulations, d’améliorer votre posture et votre équilibre. Les cours de yoga sont destinés à tous sans aucun prérequis. Ils vous permettent de vous détendre et de prendre confiance en vous.

Votre professeure de Yoga à Nice : Elisa

Sophrologie à nice

La sophrologie caycedienne est une discipline qui aide chacun(e) à développer une conscience sereine, au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. La sophrologie caycédienne n’est pas une branche de la sophrologie, mais bien la Sophrologie dans sa forme authentique, telle qu’elle a été créée et développée par son fondateur, le Dr Alfonso Caycedo.

L’objectif de ce cours est de vous aider à renforcer vos aptitudes et vos valeurs au quotidien aussi bien dans le champ professionnel que personnel. Vous pourrez au fil des cours, développer des capacités de gestion active du stress et des émotions de la vie quotidienne.

Votre professeure de Sophrologie à Nice : Karen

Cours de fitness à nice

Venez vous dépenser avec notre coach : exercices ciblés, séances variées. Vous transpirez chaque semaine et vous défoulerez dans la joie et la bonne humeur.

Votre professeure de cardio-fitness à Nice : Aurélie