Né aux Etats-Unis dans les années 1990, le tribal bellydance fusion mêle la danse orientale à une multitudes d’autres pratiques, créant un style unique et hybride. Vous apprendrez à développer une étonnante maîtrise de votre corps avec des chorégraphies éclectiques sur des musiques variées. Tour à tour pin-up ou guerrière, venez découvrir toutes les facettes de cette magnifique pratique. L’essayez c’est l’adopter !
Votre professeure de Tribal Bellydance Fusion à Nice : Elisa
Qu’est-ce que le tribal bellydance fusion ?
Le tribal fusion est une discipline très récente encore peu connue. Cette pratique vient de l’ATS® que nous proposons également en cours hebdomadaires. Elle en conserve les spécificités (placement du corps, travail musculaire, posture), mais allie aussi une multitude d’autres pratiques, pour créer des chorégraphies originales. Vous retrouverez certains mouvements de danse orientale mais également des mouvements de flamenco, de danse indienne et aussi de danse urbaine. Le terme « fusion » signifie bien ici que vous retrouverez un peu de chaque danses du monde dans vos cours. Une réelle découverte chaque semaine !
A qui s’adresse ce cours de tribal bellydance fusion à Nice ?
Nous proposons des cours de tribal bellydance fusion à Nice pour les adolescents. C’est un cours très stimulant qui leurs permet d’exprimer leur créativité. Les cours de tribal fusion existent également pour les adultes.
En quoi consiste un cours de tribal bellydance fusion dans notre école de danse à Nice ?
Un cours de tribal fusion commence par un échauffement qui permet de mettre en mouvement différentes parties de votre corps. Cet échauffement inclut souvent un moment de renforcement musculaire car le tribal fusion mobilise énormément les bras et le centre du corps. Le cours se concentre ensuite sur les isolations des différentes parties du corps. Vous apprendrez par exemple à contracter vos transverses, et avec le sourire !
Vient aussi l’apprentissage des mouvements. Maya, taxeem, flutters, bellywaves n’auront bientôt plus de secret pour vous. Enfin l’apprentissage de la chorégraphie vous permet de mettre en pratique et en musique les mouvements appris.
Quels sont les bénéfices du tribal bellydance fusion ?
Fini les triceps qui pendouillent ! Le tribal fusion est une pratique qui mobilise énormément les muscles des bras car elle demande un maintien permanent de ceux-ci. Vous musclez le haut de votre corps sans vous en rendre compte ! La posture de tribal fusion mobilise également vos abdominaux et vos quadriceps. Ici c’est tout le corps qui est musclé en profondeur et en douceur. C’est également une pratique qui va vous apprendre à maîtriser votre corps. Vous découvrez des muscles et les possibilités de votre corps un peu plus à chaque instant. Enfin, les chorégraphies vous permettent de travailler votre mémoire.
Quelle tenue pour mon cours de tribal bellydance fusion à Nice ?
Le tribal fusion ne demande pas de tenue spécifique si ce n’est une tenue dans laquelle vous pouvez bouger librement. Le cours se pratique généralement pieds nus.